Jeśli już zamierzasz trenować w tym wieku to proponuje ci TRENING DOMATORA bez obciążeń.Masz dopiero 13 lat i nie warto brać sie za trening na siłowni twój organizm dopiero się rozwija a siłownia może zaburzyć rozwój co prowadzi do poważnych skódków w późniejszym czasie.
czyli to co napsiałeś nie różnie się bardziej od mojej wypowiedzi :) ok pierwszy cykl zrobie na samym KA. A jeśli chodzi o nitrobolon to jakie dawki stosować ? najwyżesze czy zmniejszone ? piszą żeby brać 15 g dziennie, ja myślałem o 10g dziennie. Nie wiem czh to będzie dorby pomysł. odpisz
Bul nie obraz sie nie wiem co Roni zwiekszyl(bo raczej chyba nie miesko)skoro przegral z Jayem Cutlerem. Poza tym mysle ze wiekszosc forumowiczow nie moze brac takiej ilosci, pewnych srodkow dzieki ktorym panowie z okladek utrzymuja i rozbudowuja mase miesniowa. Delikatny cykl HGH i dodatkami do tego to koszty rzedu 20-30tys PLN, a gdzie jedzenie [...]
Szczerze mówiąc, według mnie branie HMB wogóle nie ma sensu...Ja osobiście dawkowałem je zgodnie z zaleceniami (i w dni treningowe i nie) i nie odczułem żadnych efektów. Może trzeba ten suplement stosowac w bardzo długim okresie czasu, by zauważyc jego działanie, ale dla mnie to strata kasy. Za taką cenę można miec co innego, znacznie lepszego. Ja [...]
autor postu mówi o PIERWSZYM STACKU,a nie o pierwszej kreatynie,więc to co mówisz jest bez sensu. A według mnie jak ktoś ma kase o moze olac mono i brac odrazu stacka.
A po co Ci to jak robisz mase, gdy masz dodatni bilans kaloryczny antykataboliki to zbedny wydatek. Ale jak sie uprzesz mozesz brac glute - zwiekszysz odpornosc i bcaa przed treningiem. pozdro
ja sie nie pytam co mam brac czy wino czy mete tylko ile wina do mety to nie jest jakis hardcorowy cykl przeciez z watroba nie mialem nigdy problemu nie pije alKOholu nie cpam nie pale nie jestem jakims pierwszym lepszym leszczen z silki ktory boi sie wziasc 100 mety bo sie cos moze stac jak mam pasc to padne ale napewno niena watrobe
piter ja brałem i polecam brac tak 1 tableteka tussi plus 1 do 2 kapsułek thermo speed extreme i takie coś 3 razy dziennie rano przed sniadanie przed 3 posiłkiem i przed trenngiem lub w porze treningu miałem zauważalny postęp w spalaniu fatu a waga wskazywała tyle samo co przed rozpoczeciem brania efki (oczywiście dieta była dobra i przestrzegana [...]
To ja tutaj spytam. Chce kupic gainer, ktory bedzie moim pierwszym suplementem i nie wiem co wybrac(i nie piszcie ze mam brac taki ktory uzupelni braki w diecie) bo ja jestem typowy ekto, gainer ma byc uzupelnieniem, dac mi pewnosc ze nie zabraknie mi tych kcal. Myslalem na gainerem Vitalmax 1 lub mass xxl Treca. Cel wiadomo-masa,trening-koncze [...]
[...] sytuacji, gdzie na przykład jeden gimnazalista doradza drugiemu (bez urazy do gimnazjalistów, ale chodzi o to, że to na pewno nie czas na koks). A początkujący nie muszą po raz nty zadawać tego samego pytania "co wziąć za pierwszym razem" albo "mam setke mety, jak to brać" bo mają te wszystkie informacje w wyszukiwarce.
Czesc! Dziekuje za odpowiedzi. Trenuje wlasne tak jak piszecie, czyli cale cialko. Zaczynam od 5 mi. rozgrzewki na rowerku, pozniej zaczynam trening silowy, tzn.: Podciaganie na drazku ( tyle, ze to nie drazek - nie wiem jak sie nazywa ten przyrzad po polsku - zna tu ktos niemiecki?), kleczac na "laweczce", czyli cwicze plecy i bicepsy [...]
i tak zrobię, narazie dam sobie spokój z saa.Wiem, ze to nie dział o odżywkach, ale powiedzcie mi co moge dorzucić do NO (z zminostara) bo cell pumpa chce sobie połaczyc z mono. Początkowo miałem taki plan, żeby brac czysty NO i dac odpoczac organizmowi od kreatyny, oczyścić go i po 2 miesiacach zrobic cykl na CP i mono.Ale wcześniej jeden z was [...]
No-Xplode warto brać w momentach kiedy naprawde na treningu padasz, pomaga zrobić lepszy i bardziej "efektywny" trening i do tego tez został zaprojektowany. z Takich doplaczy warto napisać o: Driven z MRM Metabolic Pump z MRM Czy połaczenie energetyka i no boostera jak No shotgun z VPX, Co do Greena podzielam zdanie Pawsona, fajna [...]
Ok doradzam - odradzam A na poważnie, Jesteś za młody żeby się za cokolwiek brać, dlatego próbuje Cię nakierować co powinieneś poprawić, a Ty idziesz w zaparte i meta, meta, meta Moja pani... Meta Kolego nie jest rozwiązaniem, a już bez diety, suplementacji i odpowiedniego stażu jest wręcz błędem...! ...popraw to jak pisałem, a w przyszłości jak [...]
Mam taka sytuacje ze po prostu Nie moge sie za nia zabrac... Marna namiastka tego jest zdrowe odzywianie sie. W kazdym razie witamin, weglowodanow, bialka i mineralow mi nie brakuje wiec mozna powiedziec ze jaka taka diete mam... Czy moglbys chociaz na sekundke zapomniec o tym co napisalem w drugim poscie i doradzic jak lepiej brac metke? :) [...]
Blast Cycle od Fizogen czy taka massssakra to nie wiem, porcja 23g w tym 10g wegli pozostale 13g bardzo ciekawe skladniki ale oczywiscie brak danych dotyczacych poszczegolnych skladnikow(mieszanka firmowa he,he) co ciekawe producent zaleca brac 2 lub 3 miarki (czyli 46 lub 69 gramow prochu a to juz sporo) przed treningiem nie pisze nic o [...]
Niestety Kathrin piersi kobiece to glownie tkanka tluszczowa , troszke miesni i gruczoly. Na poczatku dojdzie do zmniejszenia ale pozniej bedziesz cieszyc sie jedrnym biustem, niestety ten efekt u kobiet jest najszybciej i najdotkliwiej odczuwalny. Z tym treningiem to ciezko sie polapac, nie znam niemieckiego, a probowalem wchodzic na stronki [...]
Wiesz kobiety majace 90 lat to biora i nie potrzeba im odbloku... Wedlug mnie 100 tabsow to zaden cykl po ktorym trzeba by odblokowac organizm. Slyszalem najczesciej 3 opinie: zeby brac przez caly cykl 4 tabletki dziennie albo przez pierwszy tydzien 2 a potem juz do konca 3 lub 4 i jeszcze taka piramidke 2,3,4,3,2 Ale przerwa podczas cyklu? Nie [...]
Kolagen Active Plus
